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책122

[책] 미술관에 간 물리학자 / 서민아 지음 예전에는 미술관에 가끔 갔다. 고흐, 피카소, 샤갈 등 기획 전시회에 가는 것을 좋아했다. 그림은 그냥 생각없이 봤다. 아. 그림이구나. 잘그렸구나.. 추상적으로 그리거나, 희안하게 뭉개져 있는 그림을 보면 난해하구나.. 하곤 했다. 이 책을 읽고 나서 . 작가의 의도를 조금 더 고민해보면서 그림을 봐야겠다는 생각을 했다. 잘 모르지만.. 연결선.. 구도.. 터치... 이 그림을 그릴때 작가의 상황 등 그리을 보는 눈이 1% 업그레이드 된 것 같다. 목차 머리말 _ 물리학은 예술가들에게 가장 큰 영감을 선사한 뮤즈였다! Chapter 1. 빛으로 그리고 물리로 색칠한 그림 ㆍ 그때 태양에 무슨 일이 있었던 걸까? : 피테르 브뢰헬, 〈새덫이 있는 겨울 풍경〉 | 소빙하기 ㆍ 흔들리는 건 물결이었을까, 그.. 2023. 5. 14.
[책] 등뼈실학 / 이시가키 히데토시 지음 / 지인원 옮김 허리, 건강, 스트레칭 관련 책들을 보다가 이 책일 도서관에서 우연히 접하게 되었다. 한마디로 허리와 어깨의 통증을 업애주는 허리 강화법 운동 책이다. 그림도 정말 쉽지만, 한 눈에 팍 이해하기 쉽게 잘 나와 있다. 150 페이지 정도 된다. 일으면서 이해하고, 소개된 운동을 날마다 조금씩 해보고 있다. 허리가 건강해져서, 보다 더 건강한 삶을 살아가고 싶은 간절한 맘~ 2023. 5. 6.
[책]모모 / 미하엘 엔데 지음 / 한미희 옮김 미하엘 엔데 저자(글) · 한미희 번역 비룡소 · 2009년 10월 20일 (1쇄 1999년 02월 09일) 이 책을 다 읽고 교보문고에서 검색을 해봤는데, 주간베스트 청소년 36위 라고 한다. 와우.. 삶이 참 스피드하게 지나가고, 무언가 바쁘고, 무기력하고, 쫒기듯이 살아가고 있다. 이유는 있다. 대출, 직장생활, 가정, 가끔 있는 약속들.. 피로감은 높아가고, 만성로가 아닌가 의심이 들 정도이다. 모모라는 책을 읽고, 잠깐 생각에 잠겼다. 인생 재밌게 살아야 하는데.. 시간이 가장 귀중한 것이라고 생각하지만, 막상 삶은 돈의 지배를 받고 있다. 행복한 삶을 위해서 시간을 어떻게 사용하면 좋을지 생각해보게 하는 책이다. 작은도서관에서 이 책을 빌렸는데, 이 또한 행운인지 모르겠다. 2023. 5. 6.
[책] 익숙한 것과의 결별 / 구본형 지음 피터 드러커의 책은 서양의 어떤 지성인이 쓴 책이라고 느껴진다면, 이 책은 마치 아버지가 나에게 해주는 이야기 같습니다. 인생을 어떻게 살아야 하는지, 친절하고 자상하게 가르침을 주고 있습니다. 한번 끝까지 읽었으나,그러면 나는 어떻게 해야 하는가? 생각해보며 다시 한번 읽어보려 합니다. 좋은 내용이 있어서 발췌하였습니다. 윌리엄 브리지스는 새로운 커리어를 개발하여 기업이요구하는 가치를 창출할 수 있으려면 다음과 같은 "낡은 편견"을 깨뜨려야 한다"고 말하고 있다. 편한 하나, 좋은 직장은 절대로 놓치지 마라 이미 시장에서는 직장이 서서히 없어져 가고 있다. 섣부른 행동을 하라는 것이 아닌, 이미 시장에서 이 명제는 의미 없다는 말이다. 편견 둘, 훌륭한 자격을 갖춘 사람이 좋은 직장을 잡는다. 이것은 .. 2023. 4. 6.
[책] 아픈 사람의 99%는 목이 풍쳐 있다 목과 허리가 아파서 골골거리고 있다. 병원을 다녀도 별로 좋아지지 않는다.. 어쩌나.. 도서관에 다음 책을 우연히 발견했다 목풀이 운동은 일하다 쉬는 시간에 짬짬히 해봐야겠다. 목찜질은 자기 전에 거의 매일 하고 있다. 효과는 모르겠지만, 자는데는 도움이 된다. ㅎㅎ #호흡법 목차 프롤로그 _ 목을 풀면 뇌가 온몸을 치료한다 들어가기 전에 _ 목, 어디를 풀어야 할까? ▶ 진단 지금 당신의 목은 건강한가? 1부 이 모든 것이 목 때문이라고? ㆍ아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다 십중팔구 목에 문제가 있는 이유│“통증이 없으면 정상 아닌가요?” ㆍ목이 뭉치면 뇌도 굳는다고? 목의 상태는 뇌의 상태를 나타낸다│목을 자극하면 뇌 기능이 좋아지는 원리 ㆍ풀 때를 놓치면 만병이 따른다 목 뭉침이란 무엇인가?│[.. 2023. 3. 19.
[책] 정형외과 운동법 이런책이 있다니.. 맨날 병원만 다녔는데.. 운동할 생각을 안했다. 간단하게 목이 아픈 경우 와 허리가 아픈 경우 운동법을 몇 장 찍어 공유해본다. 퇴근 후에 샤워하기 전에 10~20분 정도만 따라하면 좋을 것 같다. [목이 아픈 경우] [허리가 아픈 경우] 목차 머리말 목 1. 목 디스크/ 2. 일자목, 거북목/ 3. 목 근육 통증/ 4. 척수증, 후종인대 골화증 등 1. 황색인대 골화증/ 2. 흉추 디스크 허리 1. 허리 디스크/ 2. 허리 근력 강화 운동법/ 3. 허리 디스크의 병원 치료 4. 허리 근육통/ 5. 허리 협착증/ 6. 척추 분리증, 척추 전방전위증/ 7. 척추 측만증 8. 꼬부랑 허리, 척추 압박 골절, 골다공증/ 9. 허리 디스크 변성, 척추 낭종 어깨 1. 어깨 관절/ 2. 이두박.. 2023. 3. 19.
[책] 하마터면 열심히 살뻔했다 하완 저자(글) 웅진지식하우스 · 2018년 04월 23일 인간의 본능에 충실한 삶이라고나 할까? 한번쯤 이렇게 살아보면 어떨까? 를 실천한 저자인것 같습니다. 회사일 때문에 생명이 단축됨을 거부하고 단호히 때려치고, 하고 싶은 것을 해보며 사는 저자. 부럽다. 정말 정신적으로 건강해질 것 같습니다. 만병의 근원 스트레스가 사라니지, 딱 하나 생활비인데... 몇 년동안 모아 놓은 것으로 충당하면 되지 않을까요? 인생 경력 중단 남들보다 뒤쳐지지는 않을까? 돈을 계속 모아야 하는데... ... 는 모두 버리고... 명함 하나 파고 싶어집니다. 직업 : 백수 or 한량. 놀다보면... 인생의 진짜 할일을 발견하지 않을까요? 목차 프롤로그 나는 어디로 1부. 이러려고 열심히 살았나 노력이 우리를 배신할 때 열.. 2023. 3. 4.
[책] 모두의 아두이노 다카모토 다카요리 저자(글) · 장진희 번역 이제 아두이노를 배워보려 합니다. 일본분이 쓴 것 같은데.. 책이 참 이해하기 쉽게 쓰여 있습니다. 아두이노를 처음 접한 분이 입문서로 사용하기에 적합안 것 같습니다. 열시미 해서, 아누이노 책을 한번 써볼까하는 생각이 듭니다. 목차 지은이 머리말 옮긴이 머리말 이 책의 특징과 활용법 목차 1부 준비 편 1장 아두이노는 무엇인가? 1 아두이노의 탄생과 배경 2 아두이노 ___2.1 아두이노와 통합 개발 환경을 알아보자 ___2.2 아두이노로 무엇을 할 수 있을까 ___2.3 아두이노 마이컴 보드의 종류 ___2.4 아두이노의 확장성 ___2.5 오픈 소스 하드웨어와 아두이노의 보급 ___2.6 새로운 제품 제작의 혁신 3 아두이노의 특징과 장점 4 아두이노의 .. 2023. 3. 4.
[책] 사막의 정원사 무샤 / 피에르 라비 피에르 라비 장편소설 / 2007년 10월 06일 무언가 어려운 책인 것 같습니다. 얇팍하지만 스무스하게 읽혀지는 책은 아니었습니다.적어도 저한테는.. 자연과 함께 살아가며감사하며 살아가는 사람들의 이야기이며..코란을 따르는 사람들의 이야기 인듯 합니다. 하늘은 갈라지리라 그때 하늘은 신의 말씀에 귀 귀울이리라 그리고 마땅히 해야만 하는 것을 하리라 땅이 평탄해져 그 안의 것을 내던지고 비워지리라 그때 땅은 신의 말씀에 귀 귀울이고 그리고 마땅히 해야만 하는 것을 하리라 그렇다면 그대는? 신께로 돌아서는 인간이여 그대는 신을 만나리라 그의 책을 오른손에 받는 자는 관대히 심판받으리라 그리고 환히에 차 동족들에게 가리라.. 2023. 3. 4.

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